Szanowni Państwo,

Z radością przedstawiamy ofertę dwóch wyjątkowych cykli warsztatów, które wspierają rozwój osobisty i społeczny młodzieży oraz dzieci. Programy są zaprojektowane z myślą o dostosowaniu do aktualnych potrzeb młodych osób, aby pomagać im radzić sobie z wyzwaniami codziennego życia.

Warsztaty prowadzone są przez doświadczone trenerki TUS, pracujących na co dzień z dziećmi i młodzieżą, również w ramach indywidualnych procesów coachingowych, mentoringowych i terapeutycznych.

1. Warsztaty „Rozwojownik" – dla młodzieży w wieku 12-15 lat

Cykl 10 spotkań, który pomaga młodzieży w odkrywaniu swojego potencjału, lepszym radzeniu sobie ze stresem oraz świadomym podejmowaniu decyzji. Program łączy elementy coachingu młodzieżowego, edukacji finansowej, uważności oraz technik redukcji stresu. Uczestnicy będą pracować nad rozwojem umiejętności niezbędnych w dorosłym życiu, takich jak: zarządzanie emocjami, wyznaczanie celów, planowanie finansów oraz budowanie pewności siebie. Warsztaty stworzą przestrzeń do konstruktywnych rozmów, ćwiczeń praktycznych oraz wspólnego uczenia się, jak być odpowiedzialnym i świadomym człowiekiem w dzisiejszym świecie.

Spotkania będą odbywać się w piątki w godzinach 18:15-19:30 w sali warsztatowej przy ul. Ks. Kazimierza Siemaszki 62/4 w Krakowie.

• MARZEC: 7 | 14 | 21 | 28
• KWIECIEŃ: 4 | 11 | 25
• MAJ: 9 | 16 | 30

Zgłoszenia dziecka można dokonać poprzez formularz dostępny pod adresem: https://forms.gle/okdHmPPtuB35UsPc7

2. Warsztaty uważności z elementami treningu umiejętności społecznych – dla dzieci w wieku 9-11 lat

Program dedykowany dzieciom w wieku 9-11 lat, który rozwija koncentrację, samoświadomość oraz zdolność radzenia sobie z emocjami i stresem. Warsztaty łączą ćwiczenia mindfulness z nauką umiejętności społecznych, takich jak komunikacja, empatia czy asertywność. Dzieci uczą się, jak budować zdrowe relacje oraz jak reagować na trudne sytuacje z większym spokojem i zrozumieniem. Program dostarcza uczestnikom narzędzi, które sprzyjają ich harmonijnemu rozwojowi, pomagając im lepiej rozumieć siebie i innych.

Spotkania będą odbywać się w piątki w godzinach 16:45-18:00 w sali warsztatowej przy ul. Ks. Kazimierza Siemaszki 62/4 w Krakowie.

• MARZEC: 7 | 14 | 21 | 28
• KWIECIEŃ: 4 | 11 | 25
• MAJ: 9 | 16 | 30

Zgłoszenia dziecka można dokonać poprzez formularz dostępny pod adresem: https://forms.gle/DpQ9Ypp3SY97Hmuf6

Jeśli są Państwo zainteresowani szczegółami prosimy o kontakt:

• na maila: zsercemwrelacje@gmail.com
• pod numerem telefonu: Aneta 506 187 701 lub Sylwia 691 563 200

Z poważaniem,

Aneta Majorek-Knapik i Krzysztof Knapik